Atelier de Sophro-relaxation
mer. 11 sept.
|Montigny-lès-Metz
La Sophro-Relaxation est un moment de détente que l'on s'accorde, c'est la rencontre entre le corps et l'esprit.
Heure et lieu
11 sept. 2024, 20:00 – 21:00
Montigny-lès-Metz, 26 Rue du Patural l'Évêque, 57950 Montigny-lès-Metz, France
À propos de l'événement
La sophro-relaxation est une méthode efficace pour se détendre, réduire le stress et traverser les périodes difficiles.
Lors de cette séance, Julie Paul-Constant, Sophrologue, va vous donner les clés pour vous permettre de vous reconnecter à vos ressentis, d'accueillir toutes les sensations que procurent les exercices de mouvements corporels et vivre pleinement le moment présent. Un instant suspendu !
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Tarif: 20€
Matériel à prévoir : tapis de yoga, plaid, oreiller, vêtements souples pour être à l'aise.
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