sam. 19 oct.
|Montigny-lès-Metz
Atelier "Lâchez Prise ! "
Rejoignez-nous pour une expérience enrichissante, pleine de bonne humeur et de bienveillance!
Heure et lieu
19 oct. 2024, 09:00 – 12:00
Montigny-lès-Metz, 26 Rue du Patural l'Évêque, 57950 Montigny-lès-Metz, France
À propos de l'événement
Lors de cet atelier avec Julie Paul-Constant, Sophro-Relaxologue, vous aborderez des sujets de sophro-relaxation, de coaching ou bien encore de développement personnel.
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Nous parlerons de contrôle, de stress. Vous découvrirez surtout comment lâcher-prise !
Le lâcher-prise est une pratique essentielle pour réduire le stress et améliorer votre bien-être. Il permet de se libérer des tensions et des pensées négatives, favorisant ainsi une meilleure gestion des émotions et une plus grande sérénité.
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Nous explorerons ensemble des techniques simples et efficaces pour intégrer le lâcher-prise dans votre quotidien.
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A l'issue de cette matinée, vous repartirez avec des outils pratiques et faciles à mettre en place pour vous aider à vivre plus sereinement au quotidien.
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Tarif: 50€/ personne
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Inscription auprès de Julie, votre intervenante, au 06 71 36 69 35
Attention : Les places sont limitées, pensez à réserver rapidement pour garantir votre participation !